ハマってることを‼️トレーニングに❓❗️
2023/04/08
ブログ
こんにちは♪カンカンです♡
みなさん、いかがお過ごしですか？？
私は、カラオケ🎶にハマってしまい、休みの時間があれば通っています🎤🎤
歌は上手い方ではないんですけど、声出すことが大好きでよく踊りながら💃歌っております♡♡
最近頑張っているストレッチ✨がございまして、友人から教えてもらったのですが、腹筋を鍛えるために、寝ながら足をあげ、ゆっくり下げるというトレーニング＋歌🎙を歌いながらやることを頑張っています💪✨
やり始めて1週間も経っていないのですが、若干お腹周り引き締まったのではないかと❓❗️
効果がでてくる、翌日の筋肉痛は頑張った証拠なので成果が目に見えてわかることって素敵だなとあらためて感じました♡♡
私は3日坊主になりがちなので続けることを意識し、内面から素敵な女性になれるように夏に向けて磨きをかけていきたいと思います♡
ダイエットや筋トレ始めたいけど…はじめるきっかけを作りたいと思っている方✨興味のある方👀いらっしゃいましたら、私と一緒に始めてみませんか❓❗️
